Diéta pri prostatitíde je jedným z dôležitých štádií liečby ochorenia. Dodržiavaním zásad diétnej výživy môže pacient výrazne znížiť intenzitu bolestivých prejavov. K tomu sa bude musieť vzdať mnohých produktov, ktoré patria do kategórie zakázaných potravín. Výživa pri prostatitíde by mala byť vyvážená. Uprednostňujú sa tie produkty, ktoré sú bohaté na vitamíny, rastlinné bielkoviny a vlákninu.
Základné princípy výživy pri prostatitíde
Prostatitída je charakterizovaná zápalom prostaty. Toto ochorenie prináša pacientom bolesti v oblasti slabín, čím výrazne znižuje kvalitu života.
Samostatne nie je možné vyliečiť prostatitídu. Ak chcete účinne bojovať proti chorobe, mali by ste kontaktovať urológa, ktorý na základe dôkladnej diagnózy zostaví zoznam potrebných liekov.
Pri absencii včasnej liečby choroba prechádza do chronického štádia a potom bude oveľa ťažšie sa jej zbaviť.
Štandardná liečba prostatitídy však nie je založená len na užívaní liekov. Súčasťou liečby je v tomto prípade zdravá výživa, ktorá zahŕňa vylúčenie používania škodlivých potravín na prostatitídu. Malo by byť zrejmé, že niektoré jedlá môžu zhoršiť príznaky, a preto sa považujú za zakázané pre ľudí trpiacich prostatitídou.
Menu sa vytvára od prípadu k prípadu. Napriek tomu však existujú všeobecné zásady stravovania a životného štýlu pri prostatitíde, ktoré by sa mali dodržiavať bez ohľadu na prejavy prostatitídy. Pozrime sa na ne podrobnejšie:
- úplné zastavenie fajčenia a pitia alkoholu;
- strava by mala byť doplnená chôdzou a cvičením;
- denná strava by mala vylúčiť používanie polotovarov, konzervačných látok a korenín;
- mali by ste tiež odmietnuť korenie, solené, údené a vyprážané jedlá;
- prednosť majú jedlá pripravované dusením, varením, pečením;
- mali by ste vypracovať diétu na prostatitídu, jesť súčasne;
- strava by mala zahŕňať zeleninu, zeleninové šaláty;
- je potrebné úplné odmietnutie tučných jedál;
- zelenina a ovocie pred konzumáciou by mali byť podrobené minimálnemu tepelnému spracovaniu;
- sladkosti by mali byť obmedzené;
- menu je zostavené s prihliadnutím na fázu exacerbácie prostatitídy;
- je vhodné jesť zeleninu a zeleninové šaláty.
Odborníci preukázali škodlivý vplyv konzervantov, štipľavých korenín a polotovarov na panvové orgány. Nepravidelná výživa s prostatitídou môže prispieť k narušeniu krvného obehu v orgáne. Časté používanie alkoholu môže vyvolať výskyt edému a zvýšiť zápalový proces.
Výrobky zakázané na konzumáciu
Čo nemožno jesť s prostatitídou u mužov? Pri exacerbácii ochorenia je veľmi dôležité jesť pravidelne a vyberať len tie najvýživnejšie a zdravé potraviny. Zo stravy by sa mali vylúčiť tie jedlá, ktoré môžu spôsobiť recidívu choroby a zhoršiť jej priebeh. Navyše odmietnutie polotovarov, občerstvenia a nakladaných uhoriek bude trvať dlhšie ako jeden mesiac.
Zvážte, ktoré potraviny na prostatitídu je zakázané používať bez ohľadu na špecifickú stravu:
- bravčové a baranie tuk;
- pikantné koreniny a koreniny;
- mastné a vyprážané, ako aj solené jedlá;
- džemy, sladkosti a pečivo;
- strukoviny, pretože obsahujú vlákninu (fazuľa, hrach, fazuľa, šošovica);
- bohaté bujóny a tučné mäsové polievky;
- droby;
- klobásy, údené mäso a kyslé uhorky;
- sýtené nápoje a akékoľvek minerálne vody;
- huby v akejkoľvek forme a jedlá na nich založené;
- ryby, divina, tučné mäso;
- kôpor, reďkovka, špenát a šťavel.
Konzervy, mastné a korenené jedlá môžu vyvolať rozvoj silného zápalového procesu v prostatickej žľaze. Z rovnakého dôvodu by mali byť zo stravy vylúčené tučné polievky a pečivo. Takéto jedlo sa nepoužíva na prostatitídu.
Údené a vyprážané jedlá by sa mali vždy, keď je to možné, nahradiť dusenými a dusenými jedlami. Z dennej stravy bude musieť byť vylúčená aj zelenina, ktorá spôsobuje zvýšenú tvorbu plynu. V prítomnosti ťažkej plynatosti môže dôjsť k stagnácii krvi v panvových orgánoch, čo negatívne ovplyvní priebeh ochorenia.
Akým nápojom sa treba vyhnúť
Okrem zakázaných potravín existujú aj nápoje, ktorým by sa mali vyhýbať muži trpiaci prostatitídou. V opačnom prípade je možné výrazné zhoršenie tejto choroby.
Preto lekári odporúčajú svojim pacientom, aby sa vzdali nasledujúcich nápojov:
- pivo, víno a iné nápoje obsahujúce alkohol (odporúča sa neznížiť spotrebu, ale úplne odmietnuť);
- silný čaj a káva (najlepšie nahradené ovocnými nápojmi a kompótmi, ako aj odvarmi zo šípok);
- akékoľvek sýtené nápoje;
- džúsy a džúsové nápoje z obchodu (kvôli obsahu konzervačných látok);
- zakázané sú aj akékoľvek minerálne vody.
Po vyšetrení zdravotného stavu pacienta mu odborník môže povoliť použiť niektoré z vyššie uvedených nápojov. Nemali by ste však porušovať lekárske odporúčania sami. To môže viesť k mimoriadne nepriaznivým následkom.
Pre účinnú liečbu prostatitídy by mal muž predovšetkým prestať piť alkohol, pretože takéto nápoje majú negatívny vplyv na celé telo. Pokiaľ ide o prostatu, v tomto prípade má alkohol tieto negatívne účinky:
- znižuje ochranné funkcie tela;
- podporuje tvorbu stagnujúcich procesov v prostate;
- spôsobuje poruchu sexuálnych funkcií;
- v dôsledku zneužívania alkoholu je možné porušenie sekrécie prostaty;
- množstvo vylučovaných hormónov klesá.
Malo by byť zrejmé, že okrem negatívneho vplyvu na prostatu môžu alkoholické nápoje blokovať účinok antibiotických liekov. Z tohto dôvodu liečba nebude mať požadovaný účinok.
Na druhom mieste z hľadiska škodlivosti sú nápoje ako silná káva a čaj. Faktom je, že prispievajú k poruchám krvného obehu, v dôsledku čoho dochádza k zlyhaniam v práci prostaty. Negatívny vplyv na prostatu je v tomto prípade vyjadrený v nasledujúcich aspektoch:
- ťažkosti pri odstraňovaní zápalového procesu;
- dráždivý účinok na močové cesty;
- zvýšený zápal.
Schválené produkty
Keďže podvýživa môže spôsobiť ďalšiu recidívu choroby, je veľmi dôležité zvoliť správnu stravu, ktorá by mala obsahovať len zdravé potraviny. Mnoho ľudí sa obáva, že držanie diéty spôsobí, že sa vzdajú svojich obľúbených jedál. V istom zmysle to bude tak, ale strava pre chronickú prostatitídu nie je príliš prísna, a preto si každý môže nájsť jedlo podľa svojich predstáv.
Denná strava by mala z väčšej časti pozostávať z obilnín, kyslomliečnych nápojov a zeleniny. Zvážte zoznam užitočných produktov na prostatitídu:
- ľahké kuracie vývary a zeleninové polievky;
- nízkotučné varené kuracie mäso alebo ryby;
- obilné cereálie varené v mlieku alebo vo vode;
- rastlinné oleje (slnečnicový a olivový);
- mlieko a výrobky na jeho základe;
- bobule a sušené ovocie;
- zelenina (paradajky, repa, kapusta, mrkva, tekvica atď. );
- obilný chlieb, otruby;
- chren, horčica;
- ovocie;
- cibuľa a cesnak;
- orechy a semená;
- chudé mäso (teľacie, králičie);
- morské plody;
- chren a horčica.
Veľké množstvo vitamínov a minerálov potrebných pre telo sa nachádza v bobuliach a ovocí. Najmä veľa z nich sa nachádza v citrusových plodoch. Mliečne výrobky sú bohaté na bielkoviny, čo je obzvlášť užitočné pri prostatitíde. Obilniny obsahujú vlákninu a mäso je cenným zdrojom prírodných tukov. Morské plody sú bohaté na zinok a selén a vďaka častému užívaniu zeleniny doplníte nedostatok sacharidov a vitamínov v tele. Avšak, čo je užitočné pri prostatitíde a čo by sa malo zlikvidovať, rozhoduje lekár.
Mali by ste pamätať na základné pravidlo výživy pri prostatitíde, ktorým je úplný zákaz fajčenia a vyprážania. Jedlo s prostatitídou je dusené, dusené a varené.
Neodporúča sa piecť zeleninu v hlbokom tuku alebo cestíčku. Je lepšie uprednostniť parné kotlety, kastróly a šaláty. Chutné a zdravé budú jedlá varené v rúre. Do mäsa a zeleniny môžete pridať malé množstvo rastlinného oleja.
Vlastnosti výživy pri akútnej a chronickej prostatitíde
Zvyčajne pre každého pacienta existujú dva typy diét:
- Prvý je určený na jedenie v prípade exacerbácií. Ide o prísnejšiu diétu pre prostatitídu u mužov, ktorá úplne vylučuje použitie tých potravín a jedál, ktoré môžu vyvolať rozvoj komplikácií.
- Druhá možnosť stravovania pri prostatitíde u mužov platí počas relapsu choroby. V tomto prípade všetko závisí od stavu pacienta. Pri dlhej a stabilnej remisii môže odborník dovoliť pacientovi pravidelne zaraďovať do dennej stravy niektoré potraviny zo zoznamu zakázaných potravín. Malo by sa to však robiť v súlade s určitou schémou.
Ak sa stav pacienta počas výživy s prostatitídou podľa druhej možnosti zhorší, potom by mal čo najskôr kontaktovať špecialistu. S najväčšou pravdepodobnosťou bude musieť upraviť každodennú stravu a vrátiť sa k prísnejšej strave pre chronickú prostatitídu u mužov.
Bez ohľadu na stupeň prejavu ochorenia odborníci odporúčajú svojim pacientom dodržiavať nasledujúce odporúčania:
- Jedzte malé jedlá 5-6 krát denne.
- Rozvíjajte stravu tým, že budete jesť v rovnakom čase.
- Vylúčte „občerstvenie" a jedlo „suché jedlo".
Prostatitída je závažné a nebezpečné ochorenie, ktoré môže výrazne zhoršiť kvalitu života pacienta. Preto by sme nemali zanedbávať lekárske odporúčania týkajúce sa výživy pri prostatitíde u mužov. Vyvážená strava je základom účinného boja proti chorobe.